Connys Welt … oder "higher than heaven" ;-)


Wie gut, dass ich so gerne Walnüsse esse 🙂

das Erwachen der Valkyrjar

Epoch Times,
Wer Walnüsse in der Hosentasche hat, der hat alles dabei, was der Körper braucht. Diese schrumpeligen Nüsse in Gehirnform sind nicht nur gut für die grauen Zellen. Sie bringen den ganzen Körper in Schwung.

Schon allein das Auspuhlen entspannt.

Schon allein das Auspuhlen entspannt.

Foto: LOIC VENANCE/AFP/Getty Images

Walnüsse verbessern die Verdauung, stärken den Knochenbau, hemmen Entzündungen, bringen den Blutzucker ins Gleichgewicht und schenken ein starkes Herz.

 Außerdem enthalten sie eine ganze Reihe an B-Vitaminen, die Vitamine A und E und viele Mineralstoffe. Und sie versorgen den Körper mit gesunden Fetten und Antioxidantien. Schon sieben Walnüsse am Tag können die Gesundheit deutlich verbessern. Wie genau, verraten die folgenden 11 Wahrheiten über Walnüsse:

1. Keine Chance für Herzgefäßerkrankungen

Walnüsse enthalten reichlich Omega-3-Fettsäuren, die das Risiko von Herzkrankheiten und Herzinfarkt deutlich senken. Außerdem halten sie die Cholesterinwerte im Gleichgewicht und sorgen damit für starke Herzgefäße.

2. Bessere Verdauung

Die Ballaststoffe in der Walnuss halten das Verdauungssystem auf…

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Kommentare zu: "Walnüsse können einen ganzen Pillenkoffer ersetzen" (5)

  1. Ich auch…hmmmm….bessere Medizin, als die, die schmeckt…gibt es nicht….Nüsse mag ich eh…LG

  2. Ich mag Walnüsse, Mandeln & Co richtig gern. Schön zu wissen, dass sie obendrein auch noch so viel Gutes im Körper bewirken.

  3. Hey ich mag sie auch….und bisher bekam ich sie immer aus dem Garten meiner Eltern (für lau)….;) Leider ziehen sie im Herbst um und dann muss ich wieder dafür zahlen. 😦

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