Connys Welt … oder "higher than heaven" ;-)

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Im Freibad der Versuchung erlegen – connys low carb


Heute lief alles anders als geplant.

Eigentlich wollten wir heute zuhause bleiben, weil sich für den Abend noch Besuch für meine Tochter angesagt hatte. Und so hatte ich für den Nachmittag eine schöne, lange Verabredung zum Telefonieren mit meiner Freundin.

Also lief das Frühstück noch fast ganz normal ab:
Jeder von uns verschnabulierte eines der letzten beiden Milchbrötchen und eine Banane.

Dann hat sich ergeben, dass die Freundin erst sehr viel später kommen würde, als wir zuerst dachten. Und so haben uns spontan entschieden, nochmal schwimmen zu gehen. Gedacht – getan! Ohne lange nachzudenken haben wir unsere Taschen gepackt und waren schon wieder auf dem Weg. Mein Handy habe ich natürlich wieder zuhause gelassen – sicherheitshalber. Und so habe ich nicht mitbekommen, dass mein Kalender-Alarm mich darauf aufmerksam machen wollte, dass ich heute einen Telefontermin habe. Ich habe natürlich auch nicht mitbekommen, dass ich zur vereinbarten Zeit mehrmals zuhause angerufen und vermisst wurde. All das habe ich erst jetzt gerade gemerkt, als ich gerade wieder nach Hause kam. Es tut mir sehr leid, dass ich das vergessen habe, liebe Petra. Das war wirklich keine Absicht!

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Im Schwimmbad waren die Verlockungen so groß und mein Widerstand sehr klein. Da wir heute sehr viel länger im Freibad waren als gestern, sind wir auch viel mehr geschwommen und haben aber leider auch mehr gegessen. Zum Kartenspielen auf der Decke haben wir zuerst die mitgebrachten Gurkenscheiben und ein paar Weintrauben gegessen. Später zog der Duft von heißen Frikadellen über die Wiese. Da bin ich schon zum ersten Mal der Versuchung erlegen und wir haben uns jeder eine heiße Friko geholt.

Ein paar Stunden später lief uns beim Anblick der kleinen Tüten mit Zwiebelringen, die sehr viele Badegäste gekauft hatten, das Wasser im Mund zusammen. Also habe ich auch dieser Versuchung nachgegeben.

Und zuletzt haben wir uns beim letzten „Trocknungsgang“ und Kartenspiel auf der Wiese vor der Heimfahrt auch noch ein Eis gekauft.

Low Carb gab es also nur zum Abendessen: gegrillte Hähnchenbrust mit frischen Pilzen und Tomate.

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Dementsprechend sieht die Bilanz heute so aus:

Frühstück
1 Milchbröchen 141 kcal
1 mittelgroße Banane 139 kcal

Im Freibad
200 g Weintrauben 137 kcal
100 g Salatgurke 12 kcal
1 Frikadelle (Aldi vermutlich) 299 kcal
20 g Zwiebelringe (Mr. Knabbits) 104 kcal
1 Cornetto Buttermilch-Zitrone-Eis 206 kcal

Abendessen
100 g Champignons 16 kcal
250 g Hähnchenbrust (viel mehr als sonst) 247 kcal
2 Cocktailtomaten 6 kcal

Gesamt: 1307 kcal
Das sind 50 % meine Tagesbedarfs (ohne Sport)

Für einen fast ganztägigen Freibadbesuch (ohne low carb) eigentlich ganz normal, finde ich, aber auch ganz schön verfressen. Allerdings bin ich jetzt wieder sowas von satt, ich mag kein Blatt – mäh. 😉

Habt noch einen schönen Abend, ihr Lieben 🙂

Conny

.

Hähnchenbrust mit Maiskolben und mehr


Es gibt diese Tage im Monat…

diese Tage ….

die vermutlich fast jede Frau kennt …

diese Tage …..

an denen man irgendwie IMMER Hunger hat. 🙂

Und kalt ist mir auch schon den ganzen Tag – brrrrrr.

Die Frauen, die das hier lesen, werden mir vermutlich zustimmen.

Die Männer, die das hier lesen und nicht wissen, wovon wir reden …. Glaubt uns einfach! Keine Diskussionen!

HEUTE ist so ein Tag!

Ich esse etwas, bin dann satt – und nur kurze Zeit später spähe ich schon wieder nach Nahrung. Jetzt, wo der Tag fast vorbei ist, weiß ich, woran es außerdem liegen könnte: ich habe einfach zu wenig getrunken. Habe vergessen, meine Wasserkanne neu zu füllen und habe es nicht einmal gemerkt.

Daher sah unser Tagesablauf so aus:

Morgens
Nichts – wir haben lange geschlafen

Mittags
Hähnchenbrust mit gebratenen Zwiebeln und Tomaten, dazu frische Maiskolben vom Grill

Hähnchenbrust mit Zwiebeln und Grilltomate und Mais connys low carb photo DSC_0105_zpst56kqxzq.jpg

Nachmittags
Ein Stückchen Kuchen von gestern

Abends
Hatte ich sooooooooooo einen Hunger. Eigentlich war geplant, dass wir uns ein Omelett mit Tomaten- und Paprikastückchen machen. Aber irgendwie hat mich dieser Gedanke so gar nicht befriedigt. Ich konnte mir nicht vorstellen, dass mich das dauerhaft sättigen würde. Ich hatte zwar schon die Paprika und die Tomate geschnibbelt, habe das Ergebnis aber sehr zweifelnd angesehen.

Meine Tochter hat die Sache dann in die Hand genommen. Während ich das Geschirr vom Mittag gespült habe (vorher war keine Zeit, da ich – ähm – 4 Stunden mit meiner lieben Freundin Petra gequatscht habe. Danke, allerliebste Petra. Das war einfach klasse! Liebe Grüße und gute Besserung an deine Mom 😉 ) … also, während ich das Zeug weggespült habe, hat meine weltbeste Tochter in unseren Vorräten gestöbert und aus etwas Rinderhack, Zwiebeln, reichlich frischem Knoblauch, den geschnibbelten Tomaten und Paprika, roten Bohnen, Pilzen, Eiern, Tomatenmark und leckeren Gewürzen ein super leckeres Abendessen gezaubert.

Danke Angie! Das war super lecker!

Gehacktes-Pfanne mit Parmesan connys low carb photo DSC_0108_zpsac69bj7e.jpg

Hmmmmmmm 🙂 So ein bisschen wie eine Mischung aus Chili con carne und Bolognese. Dazu ein Topping von frischem Parmesan. Göttlich!

Übrigens – Parmesan und anderer Käse hält im Kühlschrank viel länger als normal, wenn man ihn in Schraubgläsern aufbewahrt. Probiert es doch einfach mal aus. 🙂
Parmesan im Glas connys low carb photo DSC_0111_zpsbuwllyqe.jpg
Jetzt bin ich pappsatt, mir ist auch nicht mehr kalt, mein Bauch ist warm und voll und mir geht es guuuuuuuuut. 🙂

Und alles zusammen hatte wieder unter 1000 kcal. 😉

Habt ihr auch manchmal solche Tage?

Liebe Grüße

Conny

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